คุณคิดว่ายังไง

เรื่องมีอยู่ว่า
ช่วงนี้มีปัญหานิดหน่อยค่ะ
มีอาการเครียด
นอนไม่หลับ
ปวดหัว
ร้องไห้บ่อย
คิดมาก
คิดว่าตัวเองไร้ค่า
คิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่
มองไม่เห็นอนาคต
ไม่มีความสุข
ไม่มีกำลังใจ
ทำอะไรก็ไม่ดี แย่
ท้อถอย ไร้คนคอยให้กำลังใจ แม้แต่พ่อแม่
คนแบบนี้เค้าควรทำยังไงดีค่ะ